Γεννάτος Κωνσταντίνος
Διατροφολόγος :: Σύμβουλος διατροφής
Το My-Diet


Το
My-Diet είναι 100% ένα Δωρεάν πρόγραμμα Διατροφής, δείτε Πως Λειτουργεί.

Tο οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως:
- πρόγραμμα διατροφής
- ημερολόγιο καταγραφής της διατροφής σας.

Γραφτείτε σήμερα και ξεκινήστε .....


διαμόρφωσε την δίαιτα που σου ταιριάζει,
σύμφωνα με τις προσωπικές διατροφικές
σου ανάγκες και προτιμήσεις!
 Αρχική 

Βήματα για τη δημιουργία διατροφικού προγράμματος στο My-Diet


Για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα σας θα πρέπει να συμπληρώστε την φόρμα «διατροφικές απαιτήσεις», όπου θα συμπληρώσετε το βάρος σας και θα επιλέξετε τον βαθμό της ημερήσιας δραστηριότητας. Με τα στοιχεία αυτά θα υπολογιστούν οι ημερήσιες θερμιδικές απαιτήσεις, από τις οποίες θα καθοριστεί και ο ρυθμός μεταβολής του βάρους σας.


Για να δημιουγήσετε το πρόγραμμα διατροφής σας θα πρέπει να επιλέξετε από την πλαϊνή «Δίαιτες»
περισσότερα
Στη φόρμα με τις θερμιδικές απαιτήσεις, αρχικά στο 1ο Βήμα συμπληρώνεται το βάρος ή αν ξέρετε το % ποσοστό σωματικό λίπος σας.
περισσότερα




active³ 4.9 · © 2000 - 2015 IPS Ltd · Όροι χρήσης